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耳鍼が効く仕組み

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子どもの便秘

子どもの便秘を解消する耳鍼治療

便は、からだからの「便り(たより)」といいます。
もしお子さまが便秘の場合は、生活の全般を見直してみる、よい機会かもしれません。

もくじ

腸のはたらき

腸の長さは、約8メートル。小腸が6.5メートル、大腸が1.5メートルです。
身長のおよそ7倍といわれます。子どもと女性の場合は、もっと長いため7倍以上となります。
その長い腸のなかで、何が行われているのでしょうか。

老廃物を排出

  • 栄養や水分を吸収された後の食べ物の「かす」や、腸内細菌の死骸などの塊で「便」がつくられ、体外へ排出されます。
  • 重金属系(アルミニウム)など、体に有害とされるものが便と共に排泄されます。
  • 便秘で老廃物(便)が腸内に停滞すると、悪玉菌が増えて腸内環境が悪化します。

栄養を体に吸収する

  • 胃で消化された食べ物を小腸から体内へ吸収します。
  • 小腸で栄養を吸収し、その残りから、大腸で水分やミネラルを吸収します。

有害な菌から体を守る

  • 免疫を担うリンパ球の60%が、小腸で活動しています。
  • 口から入った病原菌などの有害物質は、小腸のリンパ球で撃退されます。
  • 善玉菌が、病原菌の住みにくい環境をつくります。

腸内フローラ

「腸内にすむ菌の群れ」のことです。
腸の中を顕微鏡で見ると、腸内細菌が「花畑(フローラ)」のように見えることからこう呼びます。
善玉菌2割+悪玉菌1割+日和見菌7割、が理想的な状態とされます。

善玉菌

  • ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌、酵母菌、麹菌、など。
  • 腸内を酸性にし、悪い菌が生育できない環境に整えます。
  • 腸管のはたらきを高めます。
  • ビタミンを合成したり、消化吸収を助けます。

悪玉菌

  • ブドウ球菌、ウェルシュ菌、大腸菌、など。
  • 腸内を腐敗させ、アンモニアやガスを発生させます。
  • 発がん物質をつくり出すこともあり、さまざまな不調の原因となります。

日和見菌

  • バクテロイデス菌、連鎖球菌、など。
  • 健康なときは大人しくしていますが、からだが弱ったりすると悪い働きをします。

子どもの便秘の特徴

新生児〜6カ月ごろまでの子どもは、直腸や肛門の機能がまだ未発達です。いきむ力もないので、便は、腸の反射的な動きで排出されます。赤ちゃんの腸は日々成長し、腸内環境が変化しているため、一時的に、便秘になることもあります。

離乳食が始まると、腸内環境が変わり、徐々に消化吸収する力が発達してきます。
1歳を過ぎる頃になると、大脳が発達して便意を感じられるようになってきます。便が直腸までおりてきた時の刺激で便意を感じますが、子どもはまだ発達が未熟なために、便意に気がつかないこともあります。そのため、3歳ぐらいまでは、直腸に便がたまる「直腸性便秘」となりやすいです。

小学生以降になると、自宅以外で過ごす時間が増え、便意を我慢せざるをえない状況が出てきます。また、学校や塾でのストレスが、便秘の原因となる場合もあります。

子どもの便秘を放置したらいけない理由

子どもの便秘が、消化吸収排泄をさまたげているだけではなく、 「成長のさまたげ」にもつながります。

  • 腹痛
  • イライラ、集中力の低下
  • 勉強嫌い、学校嫌い

便は、からだからの便り(たより)です。 便秘は、食生活と、生活習慣を見直すことで改善されます。

便秘の原因となる生活習慣

  • 遅寝
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • ファストフード、お菓子、甘いもの
  • 脂質のとりすぎ
  • 朝食を食べない生活
  • 抗生物質の濫用
  • ストレス、悩み

これらを子どものうちから気をつけていれば、その習慣は、大人になってからも、生活習慣(病)や、メンタルヘルスにも、よい影響を及ぼします。

また、便秘に、遺伝は関係ありません。
もしも、親御さんも便秘であれば、お子さんの便秘は、親御さんの生活習慣が影響しているとも考えられます。

子どもの便秘で使う耳ツボ

脳と腸は、お互いに連絡を取り合うことで、健全なからだが維持され、お子さまの成長発達が育まれています。

子どもが、腹痛や、便秘と下痢をくり返す原因として、過敏性腸症候群が疑われる場合もあります。

過敏性腸症候群耳ばり治療

お子さまの便秘が心配な場合は、おみみのはりにご相談ください。

親子で便秘にならない生活習慣を目指しましょう!

青山はり治療院
おみみのはり  服部

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