足が痛い起立性調節障害の症状

お子さんがなかなか朝起きられないのは、起立性調節障害が原因となっているケースがあります。起立性調整障害は、早い段階で理解してあげることが、お子さまのためになります。親と周囲の理解が、症状の悪化、長期化を避けることができるからです。

起立性調節障害とは

お子さんがなかなか朝起きられないのは、起立性調節障害が原因となっているケースがあります。

起立性調整障害は、早い段階で理解してあげることが、お子さまのためになります。親と周囲の理解が、症状の悪化、長期化を避けることができるからです。

起立性調整障害は、小学校高学年から中学生の女子に多い病気です。

起立性という名の通り、起き上がる時に発症し、頭痛、めまい、立ちくらみ、腹痛、起床困難、といった症状があります。重症例では、横になると起き上がれなくなる場合もあります。

原因は、自律神経の調整がうまくいかなくなるからです。

自律神経は、呼吸、心拍、循環、腸の活動、体温、などをコントロールしています。このコントロールがうまくいかなくなるので、出現する症状は多岐に及びます。

意外に思われるかもしれませんが、足の痛みなど、これらも自律神経の調整がうまくいかなくなり、出現する症状です。

起立性調節障害では、重力の影響で足に溜まった血液が心臓に戻りにくくなります。

血液は「動脈→毛細血管→静脈」と流れます。血液が足の静脈に滞ると、新鮮な酸素を含む血液との交換がスムーズにできません。

すると足の筋肉には酸素不足となり、痛みが生じます。

承山（しょうざん）

ふくらはぎのポンプ機能がはたらいて、足に滞った筋肉を心臓に戻します

ツボの位置

アキレス腱の上から指4本分（人差し指から小指を横に揃えて）上で、ふくらはぎの真ん中、筋肉のくぼみ

陰陵泉（いんりょうせん）

足の血流を改善するとともに、自律神経の調節にも効果が期待できるツボです

ツボの位置

膝の内側の下端から指3本分（人差し指から薬指を横に揃えて）下で、すねの骨と筋肉の谷間

ツボの押し方

早めのケアが大事です

起立性調節障害は、症状の程度によって、軽度／中度／重度の分類があります。

症状が軽いうちほど、生活習慣の改善などの工夫によって、早期に回復しやすいです。

起立性調節障害の様々な症状を知って、お子さまの体調の理解に役立てていただきたいと思います。

もし起立性調節障害の可能性があれば、早期のケアにつなげてください。

青山はり治療院　服部

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